Nūhou

Manaʻo no nā limahana i ka wā maʻi maʻi

1. E ho'āʻo e hoʻopaneʻe i ka manawa hoʻi.Inā he kuni kou, e nānā ma ka home a mai hele ikaika i waho.

Inā hele pū ke kuni me kekahi o kēia mau maʻi ʻekolu, e ʻoluʻolu e hele i ka haukapila i ka manawa.

ʻO Dyspnea, ʻike maopopo ka paʻa o ka umauma a me ka hānō;

Ua ʻike ʻia ʻo ia me ka maʻi pneumonia ma muli o ka maʻi ʻo New Coronavirus.

ʻO ka ʻelemakule, ka momona, a i ʻole nā ​​maʻi me ka puʻuwai, ka lolo, ka ate a me nā maʻi puʻupaʻa e like me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, ka maʻi puʻuwai.

 

2. ʻAʻohe ala palekana loa e hele ai, a ʻo ka palekana maikaʻi ka mea nui loa.

ʻAʻohe mea ma ka mokulele, kaʻaahi, kaʻa a kaʻa paha, aia kekahi pilikia o ka maʻi.

 

3. Ma mua o ka huakaʻi, e ʻoluʻolu e hoʻomākaukau i nā huahana disinfection, e like me ka mea holoi lima, holoi holoi disinfectant a me ke kopa.

He ʻano koʻikoʻi ka hoʻouna ʻana i nā maʻi maʻi he nui.No laila, he mea koʻikoʻi ka mālama ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe lima.

ʻAʻole kūpaʻa ʻo Coronavirus i ka waikawa a me ka alkali, hiki i ka 75% ka waiʻona ke pepehi iā ia, no laila: ma mua o ka hele ʻana i waho, e ʻoluʻolu e hoʻomākaukau i ka 75% ʻona waiʻona o ka mea hoʻomaʻemaʻe lima, nā holoi holoi disinfection, etc.

Inā ʻaʻole loaʻa kēia mau mea, hiki iā ʻoe ke lawe mai i kahi ʻāpana kopa.Pono ʻoe e holoi i kou mau lima me ka wai kahe.

 

4. E ʻoluʻolu e hoʻomākaukau i nā maka ma mua o ka huakaʻi (ma ka liʻiliʻi he 3 mau maka.

ʻO nā droplets i hana ʻia i ka wā ʻuʻu, ʻōlelo ʻana a me ke kihe ʻana he mea lawe nui ia i nā maʻi maʻi he nui.ʻO ke kaʻa, ke kahua a me ka wahi lawelawe (inā ʻaʻohe hoʻonohonoho hoʻololi kiʻekiʻe) he mau wahi lehulehu.Hiki i ka hoʻohana ʻana i nā masks ke hoʻokaʻawale i nā droplets a pale i ka maʻi.

Mai ʻaʻahu i hoʻokahi mask wale nō ke hele i waho.Manaʻo ʻia e mālama hou aku i nā masks inā pilikia a i ʻole ka huakaʻi lōʻihi.

 

5. E ʻoluʻolu e hoʻomākaukau i kekahi mau ʻeke ʻōpala a i ʻole ʻeke mālama hou ma mua o ka hele ʻana i waho.

E lawe i nā ʻeke ʻōpala e hoʻopaʻa i nā mea haumia i ka wā o ka huakaʻi, e like me ka hoʻokaʻawale ʻana i nā masks kahiko.

 

6. Mai lawe mai i ka aila ʻoluʻolu, ka aila sesame, VC a me Banlangen, ʻaʻole hiki iā lākou ke pale i ka New Coronavirus.

ʻO nā mea hiki ke hoʻopau pono i ka New Coronavirus he ether, 75% ethanol, chlorine disinfectant, peracetic acid a me chloroform.

Eia naʻe, ʻaʻole loaʻa kēia mau mea i loko o ka aila maʻalili a me ka aila sesame.ʻAʻole lawa ka hōʻike ʻana o ka lawe ʻana iā VC a i ʻole isatis root e hōʻoia i ka pono.

 

Nā memo ma "ma ka huakaʻi"

 

1. Ke komo ke kaʻaahi i ke kahua hoʻokele, ʻaʻohe mea nui e wehe i ka mask no ka manawa pōkole.

E hui pū me ke keʻena kaʻahele e hana i kahi hana maikaʻi ma ke ana wela, e mālama i kahi mamao i ka wā e ʻuwē ana nā kānaka a puni, a ʻaʻohe mea nui ke kaʻina hana o ka nānā palekana, no laila mai hopohopo.

 

2. I ka hele ʻana, e hoʻāʻo e noho ma kahi mamao ma mua o 1 mika mai nā kānaka.

Manaʻo ke Komisina Ola Ola: inā ʻae nā kūlana, e ʻoluʻolu e hoʻi mai i kahi mamao loa e noho ma kahi kaʻawale.Ke kamaʻilio pū me nā poʻe ʻē aʻe, e ʻoluʻolu e mālama i kahi mamao ma kahi o 1 mika, ʻoi aku ka palekana o 2 mika.

 

3. E ho'āʻo ʻaʻole e wehe i ka mask e ʻai a inu i ka wā o ka huakaʻi.

Manaʻo ʻia e hoʻoponopono i ka pilikia o ka ʻai ʻana a me ka inu ʻana ma mua a ma hope o ka huakaʻi.Inā lōʻihi ka huakaʻi a makemake maoli ʻoe e ʻai, e ʻoluʻolu e mālama i kahi mamao mai ka lehulehu o ka ʻu, e hoʻoholo wikiwiki a hoʻololi i ka mask ma hope o ka ʻai ʻana.

 

4. Mai hoʻopā i ka ʻili o waho o ka mask i ka wā e wehe ai.

He wahi haumia ka ʻili o waho o ka mask.Hiki ke hoʻopā ʻia ka maʻi.ʻO ke ala pololei: e wehe i ka mask ma ke kaula kaula, a e hoʻāʻo e hoʻohana pinepine i ka mask.

 

5. Mai hoʻokomo pololei i ka mask i hoʻohana ʻia i loko o ka ʻeke a i ʻole ka ʻeke e pale i ka pollution mau.

ʻO ke ala pololei, ʻo ka pelu ʻana i ka mask mai loko a hoʻokomo i loko o kahi ʻeke ʻōpala a i ʻole ʻeke mālama hou no ka sila ʻana.

 

6. Holoi pinepine i na lima a hoomaemae i na lima.

Hoʻopā pinepine ka poʻe he nui me ka ʻike ʻole i ko lākou mau maka, ihu a me ka waha, e hoʻonui ana i ka pilikia o ka maʻi maʻi.

Ma ke ala e hele ai, e hoʻomaʻemaʻe i nā lima i nā manawa a pau, mai hoʻopā a puni, holoi lima pinepine me nā mea hoʻomaʻemaʻe, hiki ke hōʻemi pono i ka pilikia.

 

7. Holoi lima ma lalo o 20 kekona.

Hiki i ka holoi lima me ka wai kahe a me ke kopa ke wehe pono i ka lepo a me nā microorganisms ma luna o ka ʻili.E ʻoluʻolu e mālama i ka manawa holoi ma kahi o 20 kekona.

 

8. Inā 'u'u a 'uhu paha kekahi i loko o ke ka'a, e 'olu'olu e 'a'ahu 'o ia i ka pale pale a mālama i kahi mamao.

Inā ʻaʻohe ona maka, e hāʻawi iā ia.Inā loaʻa iā ia nā hōʻailona kuni, e ʻoluʻolu e kelepona koke aku i ka hui.Manaʻo ʻia e hoʻokaʻawale ʻia nā noho i nā lālani e hana i kahi kaʻawale no ka manawa.

 

Nā memo ma "ma hope o ka home"

 

1. Manaʻo ʻia e kau ʻia nā kāmaʻa ma waho o ka puka.

A i ʻole e hoʻohana i ka pahu kāmaʻa a me ka uhi kāmaʻa e "hoʻokaʻawale" i nā kāmaʻa a hoʻokomo iā lākou i ka puka komo e hōʻemi i ka hopena o ka pollution o loko.

 

2. Manaʻo ʻia e wehe i nā lole a hoʻololi iā lākou me nā lole hale.

Inā manaʻo ʻoe ua haumia nā lole ma ke ala, e kāpī iā lākou me ka waiʻona 75%, e hoʻohuli iā lākou i waho a kau ʻia ma ka lāʻau no ka hoʻoheheʻe ʻana.

 

3. Wehe i ka mask e like me nā koi a hoʻolei i loko o ka ʻōpala.Mai waiho ma ka makemake.

Inā manaʻo ʻoe ua haumia ka mask ma ke ala, hiki iā ʻoe ke waiho i loko o kahi ʻeke ʻōpala no ka sila ʻana.

 

4. Ma hope o ka lawelawe ʻana i nā masks a me nā lole, e hoʻomanaʻo e holoi lima a hoʻomaʻemaʻe.

E hamo i kou mau lima me ka wai kahe a me ke kopa no 20 kekona.

 

5. E wehe i ka puka makani a mālama i ka hale no 5-10 mau minuke.

Hiki ke hoʻololi i ka ea o loko a hoʻemi pono i ka nui o nā maʻi maʻi i loko o ka lumi.Eia kekahi, ʻaʻole e lawe ʻia ka maʻi i loko o ka lumi i ka wā e "hoʻoheheʻe ʻia" ka ea o waho.

 

6. Ua ʻōlelo ʻia kēia poʻe e noho ma ka home a nānā i kekahi mau lā ma hope o ka hoʻi ʻana mai.

No ka poʻe ʻelemakule, nā maʻi me nā maʻi maʻi, nā poʻe me ka immunodeficiency, nā keiki a me nā poʻe ʻē aʻe, pono e nānā iā lākou ma ka home no kekahi mau lā ma hope o ka hoʻi ʻana mai.Inā loaʻa iā lākou nā hōʻailona o ka wela kino kiʻekiʻe a me ka dyspnea, pono lākou e ʻike i ke kauka i ka manawa.

 

Nā memo ma "ma hope o ka hana"

 

1. E ho'āʻo e noi i ka hana mai ka home

E like me ka hoʻonohonoho ʻana o ka ʻāpana a me ke kūlana maoli, hiki iā mākou ke hana hou i ke ʻano o ke keʻena a noi no ke keʻena home a me ke keʻena pūnaewele.E ho'āʻo e hoʻohana i ka ʻaha kūkā wikiō, liʻiliʻi nā hālāwai, emi ka noʻonoʻo.

 

2. E lawe liʻiliʻi i ke kaʻa a me ke kaʻaahi

Manaʻo ʻia e hele wāwae, kaʻa a lawe paha i kahi kaʻa kaʻa no ka hana.Inā pono ʻoe e lawe i nā kaʻa lehulehu, pono ʻoe e ʻaʻahu i ka mask surgical a i ʻole N95 mask i ka huakaʻi holoʻokoʻa.

 

3. E ho'ēmi i ka helu o nā elevators

E ho'ēmi i ka alapine o ka lawe 'ana i ka 'eleka, hiki i nā mea kaʻa ka papahele haʻahaʻa ke hele ma nā alapiʻi.

 

4. E ʻaʻahu i ka maka i ka wā e lawe ai i ka ʻeleke

Pono e lawe i ka ʻeleʻele i kahi mask, ʻoiai ʻo ʻoe wale nō ka mea i loko o ka elevator.Mai wehe i ka mask i ka wā e lawe ana i ka elevator.Ke paʻi ʻoe i ke pihi ma ka ʻeleke, ʻoi aku ka maikaʻi o ʻoe e hoʻokomo i nā mīkina lima a i ʻole e hoʻopā i ke pihi ma kahi kiko a i ʻole ka manamana lima.I ka wā e kali ai i ka elevator, e kū ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka puka o ke keʻena, mai hoʻokokoke loa i ka puka o ke keʻena, mai launa pū me nā poʻe e puka mai ana mai ke kaʻa ʻeleʻele.Ma hope o ka puka ʻana o nā kaʻa i waho o ke kaʻa, e kaomi a paʻa i ke pihi ma waho o ke keʻena ʻeleʻele e mālama i ka pani ʻana o ka elevator, a kali no kekahi manawa ma mua o ke komo ʻana i ka elevator.E ho'āʻo e hōʻalo i ka lawe ʻana i ka elevator me kekahi mau malihini.Hiki i nā poʻe holo me ka manawa lōʻihi ke kali me ka hoʻomanawanui no ka elevator e hiki mai ana.Ma hope o ka lawe ʻana i ka elevator, holoi lima a hoʻomaʻemaʻe i ka manawa.

 

5. Manaʻo ʻia e ʻai ma ka piko a i ʻole wale nō

E hoʻohana i ka mask ma ke ala i ka hale ʻaina a i ka wā e ʻohi ai ʻoe i ka ʻai;mai wehe i ka mask a hiki i ka manawa ma mua o ka ʻai ʻana.Mai ʻai i ke kamaʻilio ʻana, e noʻonoʻo i ka ʻai.E ʻai i ka piko, e pale i ka ʻai pū.ʻAi hoʻokahi, hoʻoholo wikiwiki.Hiki i nā ʻāpana kūlana ke hāʻawi i nā pahu ʻaina e pale aku i ka ʻākoakoa ʻana.

 

6. E hoʻokomo i ka maka ma ke keʻena

E mālama i kahi mamao a hoʻokomo i ka pale ke kamaʻilio me nā hoa hana.E hoʻomaʻemaʻe i ka wahi hoʻomalu me ka waiʻona waiʻona, e like me nā puʻupuʻu puka, nā kīwī kamepiula, nā pākaukau, nā noho, a pēlā aku. E like me ko lākou kūlana maoli, hiki iā lākou ke komo i nā mīkina lima e like me ke kūpono.


Ka manawa hoʻouna: Mar-10-2021